PRP | Piezas de Consulta

Piezas de consulta

Submodulo biblioteca para concentrar fichas, laminas y piezas breves de consulta preventiva por frente de riesgo y uso operativo.

Piezas destacadas5Biblioteca visual integrada al modulo

Frentes cubiertos4Osteomuscular, postura, pausas y bienestar

Consulta sugerida3-5 minAntes del turno, refuerzo o charla corta

Momentos de uso3Induccion, refuerzo y activacion preventiva

Biblioteca visual

Piezas editoriales listas para uso en Equilibrio vital

Las piezas adjuntas quedan organizadas como una biblioteca preventiva para consulta rapida, refuerzo de habitos saludables y apoyo visual en jornadas, charlas o pausas guiadas.

Osteomuscular Puesto ideal Pausas activas Bienestar integral

5 Piezas base para consulta interna y activacion pedagógica.

3 Usos principales: induccion, refuerzo y cierre de hallazgos.

100% Integradas al modulo sin romper la navegación actual.

Portada institucional

Equilibrio Vital

Escuela de formacion integral para tu bienestar

Osteomuscular Vocal Auditivo Habitos saludables

Formato: pieza madre Uso: apertura del modulo Audiencia: transversal

Presenta la escuela Equilibrio vital como paraguas del modulo y resume sus cuatro frentes de trabajo para inducciones, campañas internas y activaciones de bienestar.

Sirve como portada del frente formativo y biblioteca central.
Ordena visualmente osteomuscular, vocal, auditivo y habitos de vida saludable.
Funciona bien en lanzamiento, cartelera digital y apertura de jornadas.

Abrir centro Formacion interactiva

Autocuidado osteomuscular

Empieza el ano cuidando tu cuerpo

Protege tu sistema musculoesqueletico

Senales de alerta Pausas activas Autocuidado

Formato: infografia Uso: refuerzo visual Audiencia: BPO y encuestadores

Refuerza el autocuidado osteomuscular con mensajes simples sobre postura, pausas activas, senales de alerta y acciones preventivas de bajo esfuerzo.

Ideal para campanas mensuales y conversaciones de seguridad.
Resume molestias frecuentes en cuello, espalda, rodillas y fatiga muscular.
Ayuda a abrir charlas cortas sobre autocuidado y reporte temprano.

Abrir biomecanico Ver pausas activas

Puesto de trabajo

Tu postura tambien trabaja

Cuida tu cuerpo durante la jornada laboral

Postura correcta Cuello Hombros Munecas

Formato: lamina Uso: ergonomia diaria Audiencia: oficina y BPO

Compara postura correcta e incorrecta, explica riesgos de una mala posicion y propone pausas activas simples para reducir fatiga durante la jornada.

Muy util para puestos administrativos y contacto con pantalla.
Resume dolor cervical, lumbar, de hombros y tunel del carpo.
Se alinea directo con el submodulo Puesto de trabajo ideal.

Abrir puesto ideal VR oficina

Extremidades superiores

Manos, hombros y munecas tambien se lesionan

Pequenas acciones hoy previenen grandes lesiones manana

Movimientos repetitivos Senales de alerta Buenas posturas

Formato: infografia aplicada Uso: charla corta Audiencia: administrativo y contact center

Desglosa factores de riesgo, sintomas de alerta, postura recomendada y ejercicios breves para manos, hombros y munecas en tareas repetitivas.

Excelente para sensibilizacion en estaciones de trabajo con teclado y mouse.
Incluye senales tempranas como hormigueo, rigidez, inflamacion y dolor al mover.
Conecta ergonomia, pausas activas y autocuidado continuo.

Ajuste ergonomico Ejercicios guiados

Pausas activas

Pequenos descansos, grandes beneficios

Tecnicos BPO Administrativo

Formato: pieza de campana Uso: activacion masiva Audiencia: por perfiles

Promueve pausas activas segmentadas por tipo de rol con mensajes concretos sobre dolor muscular, concentracion, energia, estiramiento y tiempo sugerido de ejecucion.

Permite hablar distinto con tecnicos, agentes BPO y personal administrativo.
Funciona bien en pantallas internas, correo y carteleria.
Refuerza que solo se necesitan 5 a 10 minutos para activarse.

Abrir pausas activas Simulacion inmersiva

Rutas relacionadas

Submodulos conectados con esta biblioteca

1. Bienestar Pausas activas

Consulta ejercicios de cuello, hombros, espalda, piernas y descarga visual.

2. Ergonomia Puesto de trabajo ideal

Guia de ajuste rapido para monitor, silla, perifericos y zona de alcance.

3. Biomecanico Procedimientos seguros

Refuerzo de autocuidado osteomuscular y control de exposicion por tarea.

4. Voz / Auditivo Habitos de proteccion

Recursos breves para headset, volumen, respiracion y cuidado vocal.

Criterio editorial

Como se organiza la biblioteca

Por tema preventivo: bienestar, ergonomia, biomecanico y voz / auditivo.
Por formato de consulta: ficha rapida, lamina, pieza tecnica o recurso de apoyo.
Por momento de uso: induccion, refuerzo, charla corta o cierre de hallazgo.

Uso recomendado

Cuando abrir piezas de consulta

Antes de iniciar jornada o durante reuniones cortas de seguridad.
Despues de una simulacion o practica para reforzar el aprendizaje.
Cuando aparezcan hallazgos o molestias que requieran una accion inmediata de bajo esfuerzo.